Yaşam Koçluğu ve Zayıflama Desteği ile Kalıcı Değişim
Zayıflama süreciniz hem zihinsel hem fiziksel bir dönüşümdür. Birebir yaşam koçluğu seanslarımızla yürürken, spor yaparken ya da günlük hareket halindeyken yanınızdayız. Hemen kalıcı değişime başlayın!
Zeynep Atuna | Birebir Yaşam Koçluğu & Zayıflama Desteği
Yaşam Koçluğu veZayıflama Desteği ile Kalıcı Değişim
Zayıflamak sadece bedenle ilgili değil, zihinle başlar. Hedeflerine ulaşmak istiyorsan, sana özel birebir koçluk seanslarımla yanındayım — yürürken, spor yaparken, hareket halindeyken.
Zihinsel Koçluk
Motivasyonel sohbetler
Aktif Destek
Spor esnasında koçluk
Beslenme Tavsiyeleri
Sürdürülebilir öneriler
Dönüşümünüzü Destekleyen Hizmetler
Zihinsel ve fiziksel dönüşümünüz için birebir, kişiye özel hizmetler sunuyorum. Her adımda yanınızdayım.
Yaşam ve Sağlık Koçluğu
2017 yılından bu yana bireysel yaşam koçluğu ve sağlıklı kilo verme danışmanlığı hizmeti sunuyorum. Kişiye özel hazırladığım programlar ve bilimsel temelli yaklaşımımla, danışanlarımın hem zihinsel hem fiziksel dönüşümlerine rehberlik ediyorum. Her birey özeldir ilkesiyle, sizin hayatınıza değer katmak için yanınızdayım.
Başarılı Danışan
Memnuniyet Oranı
Dönüşüm Yolculuğunuz Başlıyor
Sağlıklı bir yaşam ve ideal kiloya ulaşmak sadece fiziksel bir süreç değil, aynı zamanda zihinsel bir dönüşümdür. Uzman yaşam koçluğu ve beslenme danışmanlığı ile hem içsel hem de dışsal değişimi yaşayacaksınız.
Kişiye Özel Koçluk
Her danışan için özel hazırlanan yaşam koçluğu ve beslenme planları
Sürekli Motivasyon
Uzman koçluk ve sürekli motivasyon desteği ile başarıya ulaşma
Bilimsel Yaklaşım
En güncel bilimsel araştırmalara dayalı koçluk ve beslenme yöntemleri
Dönüşümünüz için 4 adımlı profesyonel yaklaşım
İlk Görüşme
Hedeflerinizi belirler ve kişisel durumunuzu analiz ederiz
Hedeflerinizi ve beklentilerinizi anlamak için detaylı bir görüşme yaparız. Bu aşamada yaşam tarzınız, beslenme alışkanlıklarınız ve sağlık durumunuz hakkında bilgi alırım.
Kişisel Analiz
Fiziksel ve zihinsel değerlendirme ile ihtiyaçlarınızı belirleriz
Vücut kompozisyonu analizinizi yapar, metabolik durumunuzu değerlendirir ve günlük rutininizi incelerim. Bu analiz, size en uygun programı oluşturmak için temel oluşturur.
Özel Program
Size özel beslenme ve aktivite planı oluştururuz
Analiz sonuçlarına göre tamamen size özel beslenme planı ve aktivite programı hazırlanır. Yaşam koçluğu seansları ile zihinsel engelleri aşmanız için stratejiler geliştiririz.
Sürekli Takip
Düzenli görüşmeler ve 7/24 destek ile motivasyonunuzu koruruz
Düzenli görüşmeler ve ölçümlerle ilerlemenizi takip eder, gerektiğinde programınızı güncellerim. WhatsApp üzerinden 7/24 motivasyon desteği sağlarım.
Danışmanlık Ücretlendirmelerim
Sizlere en kaliteli hizmeti sunmak için adil ve şeffaf bir fiyatlandırma politikası uyguluyorum. Her danışanın ihtiyaçları farklı olduğundan, programlar kişiye özel hazırlanmaktadır.
İlk tanışma görüşmesi tamamen ücretsizdir. Bu görüşmede mevcut durumunuzu değerlendirir ve hedefleriniz hakkında konuşuruz.
Analiz sonrası, ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre uygun danışmanlık paketinizi belirler ve net fiyat bilgisi veririm.
Program başlamadan önce tüm ücretlendirme detaylarını görebilir, sorularınızı sorabilirsiniz - gizli maliyet yoktur.
Sunulan programlar 1 aylık, 3 aylık ve 6 aylık paketler şeklinde düzenlenmiştir. Uzun süreli paketlerde indirim uygulanmaktadır.
Ödeme Seçenekleri
Nakit, banka havalesi ve kredi kartı ile ödeme seçenekleri sunulmaktadır.
%100 Memnuniyet Garantisi
Programdan memnun kalmazsanız, ilk 7 gün içinde %100 para iade garantisi sağlıyorum.
Danışanlarımızın Deneyimleri
Danışanlarımın dönüşüm yolculuklarında elde ettikleri başarılar ve kendileriyle ilgili keşifler
Sıkça Sorulan Sorular
Sağlıklı yaşam ve kilo verme yolculuğunuzda aklınıza takılan soruların cevaplarını bulun
Koçluk programlarımız genellikle 1, 3 ve 6 aylık paketler şeklinde sunulmaktadır. En iyi sonuçlar için minimum 3 aylık bir çalışma süreci önerilmektedir. Her programın süresi kişinin hedeflerine ve mevcut durumuna göre özelleştirilir.
Evet, koçluk hizmetlerimizi hem yüz yüze hem de online olarak sunuyoruz. Uzakta yaşayan danışanlarımız için video görüşmeleri ve WhatsApp desteği ile tam kapsamlı hizmet vermekteyiz.
Kilo verme sürecinde sadece beslenme değil, zihinsel dönüşümü de önemsiyorum. Bilimsel temelli, sürdürülebilir ve sağlıklı beslenme stratejileri, kişiselleştirilmiş aktivite planları ve zihinsel koçlukla kalıcı sonuçlar elde etmenize yardımcı oluyorum.
Programımız tamamen kişiye özel olarak hazırlanır. Tek tip planlar yerine, yaşam tarzınızı, alışkanlıklarınızı ve hedeflerinizi dikkate alarak sürdürülebilir bir program oluşturuyoruz. Ayrıca, sürekli takip ve motivasyon desteği ile yolculuğunuzun her adımında yanınızdayız.
Sonuçlar kişiden kişiye değişmekle birlikte, çoğu danışanımız ilk aydan itibaren değişimleri hissetmeye başlar. Kalıcı değişimler genellikle 2-3 ay içinde gözlemlenir. Unutmayın, sağlıklı kilo kaybı haftada 0.5-1 kg arasında olmalıdır. Amacımız hızlı ama geçici değil, yavaş ancak kalıcı sonuçlar elde etmektir.
Koçluk seanslarımız hem yüz yüze hem de online olarak gerçekleştirilebilir. Her seans yaklaşık 45-60 dakika sürer ve tamamen sizin ihtiyaçlarınıza odaklanır. Seanslar sırasında mevcut durumunuzu değerlendirir, hedeflerinize yönelik stratejiler geliştirir ve bir sonraki adımlarınızı planlarız.
Dönüşüm Yolculuğunuz İçin Yanınızdayız
Sağlıklı yaşam ve kişisel gelişim hedeflerinize ulaşmak için ilk adımı atın. Size özel programlar ve danışmanlık hizmetleri için hemen iletişime geçin.
İletişim Bilgileri
Adres
Manavgat, Antalya